Boa Tarde meninas(os) enfim coonsegui.. No meu almoço eu comi pouquinho... Nossa estou até mais feliz... só que ainda eu não pesei p/ vcs verem o desafiio... Vou me pesar a tarde e a noite eu falo pra vcs...

Nossa vamos... eu vou continuar assim determinada a emagrecer e a academia vai me ajudar a ficar em forma.. 

Até mais tarde!!!!

Vamos ver o lanche... tem que ser uma fruta...

1° dia da dieta...

Bom dia pessoal... Hoje vou me pesar. Enfim hoje vou começar novamente a minha dieta... super dificil.. minha meta agora é 65 quilos.. todos os dias vou postar o que eu como... sem mentiras e vou conseguir até o final do mês chegar a minha meta tão esperada.. e é claro faço exercicios fisicos então fica mais facil... Bom hoje no meu primeiro dia. eu comi umas bolachinhas d manha, antes de ir para a academia... Agora estou trabalhando e na hora do almoço vou comer pouquinho... Apenas 2 colheres d arroz, 1 de feijão e um tomate picado... e a tarde uma fruta, de preferencia uma maçã.. e a noite uma coisa leve, por exemplos 3 biscoitinhos... 
Um belo dia a todos.. e vamos ficar em forma.... :)